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瘦腹小常识:六个习惯告别小肚子

来源:女性闲来网 2019-10-15 0
大多想要减肥或者是正在减肥的朋友都会发现,腹部的赘肉一旦长出来就很难消除了,但是虽然不简单,也希望大家一定不要放弃,天下无难事,只...

最新发表文章

减肥专家支招如何甩掉啤酒肚

瘦腹 2019-10-15 0
老一辈人会教育孩子每餐要吃光,不要浪费食物;饭菜剩下不忍心倒掉,他们硬往胃里塞。然而这样的习惯并不好。据英国《每日邮报》报道,如今人们餐桌上的食物比父辈或者...
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「瘦身减肥方法小妙招」令人“长肚子”的四个“嫌疑犯”

瘦腹 2019-10-15 0
 1.压力过大 时间紧迫、财务问题、操心孩子……不论压力来源是什么,都会使你难以减掉多余的脂肪,尤其是腹部脂肪。这不只是因为有压力时更容易吃高脂肪、高热量的...
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「瘦身减肥方法小妙招」3个小动作 修成迷人水蛇腰(组图)

瘦腰 2019-10-15 0
「瘦身减肥方法小妙招」你想拥有一个纤瘦的腰围吗?如果你总以为光靠“节食”,就能实现你的局部瘦身梦想,那可就大错特错了!...
来源:女性闲来网

5个简单动作3周瘦身收腹

瘦腰 2019-10-15 0
瑜伽是最有效的减肥运动之一,特别是对从不进行剧烈运动、年龄较大的女性来说。从化学的角度来理解,做瑜伽能降低身体压力荷尔蒙水平、提高胰岛素敏感性――这个信息...
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「瘦身减肥方法」想缩小腹部 试试这11个方法

瘦腹 2019-10-15 0
腰腹部一直是人体最易堆积脂肪的部位,因此小肚子的出现也变得顺理成章。事实上,“小肚子”也许仅仅是腹胀所致,而非赘肉。近日,美国《预防》杂志刊文指出,在40岁以上及...
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「瘦身减肥方法」现在就做3招瘦手臂运动 甩掉蝴蝶袖

瘦臂 2019-10-15 4
「瘦身减肥方法」松弛的肥手臂,在冬天时可以用长袖遮掩倒是不用担心。但是,若是放着不管的话,等到露手臂的季节来临时就有...
来源:女性闲来网

每天3分钟简易瘦腰操(图)

瘦腰 2019-10-15 0
 天气越来越热,衣服越来越薄,可是腰部长了烦人的醉肉该怎么办?想要瘦腰,小编推荐一个很灵的简易操,不妨一试! ...
来源:女性闲来网

避免腹肌明显又可瘦腰的体操

瘦腹 2019-10-15 0
「想改善小腹赘肉及凸出!但又不想要有明显腹肌……」憧憬窈窕身材却又「不想忍耐或做痛苦锻链」,相信许多正在减肥的女性都有这种任性想法吧?笔者并不会否定这种任性...
来源:女性闲来网

为什么女人更爱有啤酒肚的男人?

瘦腹 2019-10-15 0
我们一般把“啤酒肚”看成是不健康的象征。从夜晚喝到天亮,让人感到散漫至极的体型。然而,Laura Argintar却主张“有啤酒肚的男人充满魅力”这一观点。...
来源:女性闲来网

简单四步平腹瘦腰操(组图)

瘦腰 2019-10-15 1
虽然已经无法忍受腰部一圈一圈的肉肉,可再怎么努力减肥,不争气的小肚子两顿饱饭下去,又恢复原样。其实拥有平坦的小腹,光用瘦招还不行,让腹部更加紧实才是标本兼治的...
来源:女性闲来网

「瘦身减肥方法小妙招」有这些生活习惯的人没有小肚子

瘦腹 2019-10-15 0
你会不会发现身边很多人常说并没有减肥、运动、健身,却依然没有小肚子,其实她们的生活习惯导致了她们远离小肚子。...
来源:女性闲来网

减小腹靠肌肉锻炼?还不如锻炼消化能力

瘦腹 2019-10-15 0
 说起减小腹的方法,是不是马上就想到运动和肌肉锻炼呢? 为了消耗更多卡路里,增大肌肉力量,运动和肌肉锻炼必然是不可缺少的,但实际上在内脏功能不良的时候胡乱运动可...
来源:女性闲来网

「瘦身减肥方法小妙招」科学瘦身让你成为“小腰精”

瘦腹 2019-10-15 0
「瘦身减肥方法小妙招」1.多喝水 多喝水可以帮助维持苗条的身材。喝水减肥最有效的部位就是腹部,因为喝水能帮助排出体内的多余毒素,也就减少了代谢物的堆积,是减肚...
来源:女性闲来网

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